Silvia Senyé
Soy Silvia. Conferenciante, autora de Raíces Antes que Alas y especialista en bienestar, gestión emocional y transformación personal. Estoy aquí para ayudarte a volver a tu centro y construir una vida con dirección.
Reconecta con tu energía vital.
En 5 días.
Un mini reto gratuito de breathwork, mindset y rutinas para volver a tu centro y sostenerte desde la calma.
Hola,
SOY
SILVIA.
TEDx Speaker, autora del libro Raíces antes que Alas y creadora del Vital Reset Method. Acompaño a personas, grupos y equipos a integrar mente, cuerpo y emoción para vivir con más calma, claridad y propósito.
Método propio
Recupera tu tiempo.Recupera tu vida.
El Vital Reset Method es un sistema integrador de 4 pilares — mindset, wellness, breathwork y resiliencia — para que dejes de sobrevivir y vuelvas a sentirte tú.
Conferencias · Talleres
Inspira a tu equipo con una experiencia.
Llevo el Vital Reset Method a empresas, eventos y comunidades. Charlas honestas, vivenciales y con herramientas que se quedan.
Nuevo libro
Raíces antes que alas.
Una guía honesta sobre identidad, propósito y transformación. Para volver a ti, sostener tus raíces y construir desde la calma una vida con dirección.
El Podcast
Vital Reset Podcast
Conversaciones honestas sobre transformación, bienestar y propósito. Con invitados que están reescribiendo las reglas.
Lo más reciente.
Liderazgo
julio 9, 2026
Cómo sostener equipos en tiempos de cambio
Resiliencia
julio 9, 2026
Lo que el frío me enseñó sobre la calma
Breathwork
julio 9, 2026
3 patrones de respiración para regular el estrés
Newsletter
Forma parte de la comunidad Reset.
El Vital Reset Method es un sistema integrador de 4 pilares — mindset, wellness, breathwork y resiliencia — para que dejes de sobrevivir y vuelvas a sentirte tú.